Ученые Международного центра позитивной психотерапии (США) разработали "Правила 10 "НЕ", соблюдая которые, как они уверяют, можно быстро и качественно изменить свою жизнь к лучшему.
1) Не спешить делать выводы.
2) Не драматизировать ситуацию.
3) Не подчинять свою жизнь придуманным правилам.
4) Не применять стереотипы и не увлекаться навешиванием ярлыков.
5) Не быть перфекционистом.
6) Не делать обобщений.
7) Не принимать ничего близко к сердцу.
8) Не опираться на эмоции.
9) Не поддаваться апатии.
10) Не жить прошлым.
1) Не спешить делать выводы.
2) Не драматизировать ситуацию.
3) Не подчинять свою жизнь придуманным правилам.
4) Не применять стереотипы и не увлекаться навешиванием ярлыков.
5) Не быть перфекционистом.
6) Не делать обобщений.
7) Не принимать ничего близко к сердцу.
8) Не опираться на эмоции.
9) Не поддаваться апатии.
10) Не жить прошлым.
Комментариев нет:
Отправить комментарий